作品相关 (2)(5 / 24)
工草坪上摆满了床垫,空调也打开了。
那边朗致正朝他挥手,两人随便找块垫子,把棒球服卷吧卷吧,垫头底下睡了,原本以为会睡不着,结果再醒来,就是教练催促起床的声音。
‘休息了一下,感觉精神好足,胳膊也不酸了’。帮助后勤人员一起收好叠好垫子,就开始了下午的训练。
热身照例是跑步加拉伸,场地已经布置好了,在大家撒欢儿去打击的时候,高之野又跟着吉冈教练来到一边,对着一个T型架,开始纠正打击动作。
“腰要挺直,但是胸不要挺直,上身要放松。”
“准备时,后面的右臂可以抬起来,左臂要拉紧,但是打击的时候,两臂都要紧贴身体,后臂从放松到夹紧的过程也是给自己挥击加速,所以说开始准备的时候后臂要抬起来。”
“从侧面平挥击球。这次可以,要记住这种感觉。”
高之野头上出了些薄汗,‘话说这个教练教的节奏好快,动作要点很多,一个个积累下来,既要保持之前记住的,还要在不破坏之前的同时修改一些,真难啊’。
不过对面吉冈教练却在心里感叹,‘不错呢,他对自己身体的掌控很好’。
等高之野差不多已经找到打击感觉后,没等他喘口气,吉冈又撤了T架,开始抛球让他打击。
“呼——”等到吉冈教练说要他旁观实战练习时,高之野已经很累了。
‘棒球,怎么和之前想象的不太一样呢,不断的重复纠正重复,感觉兴奋只是一会儿,大部分时间都是枯燥的’,他擦擦汗,回到室外,场上的大家已经拉开架势。
二宫教练站在本垒前,手上的球棒垂在一边的球筐上。
“第一轮,四个组轮流上场,每组半筐球,我的球会飞到任何地方,都打起精神来。”
“第一种情况,垒上无人,捕手注意提醒。”
“准备好了吗?!”
“嗨——!”
二宫教练首棒首球,就直接打穿了一二垒,捕手大喊:“一垒”,球在右外野手面前滚动,他单手捡球,迅速投向一垒。
第二棒,打向游击正面,游击手一个飞扑拦下,在大家一垒的喊声中,传向了一垒。
“都喊出来!”
第三棒,将将飞过二垒手头顶,二垒手奋力仍然够不到,中外野守的比较浅,上前传给一垒。
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