第191章 灵感(4 / 5)

状态也会丢失一些，这都是教练组为他制定训练菜单时需要考虑的东西。

    宁阿姨这时候提醒他：“张珏，还记得不？你每个休赛季都要吃一段时间的素食减脂，之前看你右脚没恢复好，我就没提这事，现在该开始了。”

    张珏痛快点头：“行，那就开始吧。”

    接着孙指挥也提醒张珏：“张珏，你今年的商演已经定好要在七月暑假开始的时间点了，你确定今年是让弗兰斯来负责群舞的吧？”

    江潮升和张珏说：“队长，明天姜秀凌和洛宓就正式入队了，他们要和沈流练一阵子单跳，还有赛澎和赛琼希望找更好地编舞提升节目质量，你有好的建议没有……”

    纷杂的事务朝张珏涌来，而这就是他的日常了。

    身为一个可以被视为半个教练看的张门大师兄，实力强横的一哥，总有无数踩着人体极限的力量，以及各种各样的事情需要他去做。

    张珏总是很乐意接受这些挑战。

    5月，弗兰斯.米勒抵达北京，他坐在行李箱上等着张珏，然后有人拍了拍他的肩膀，他回头时吓了一跳。

    来人穿一身黑色，戴着口罩，这打扮，不是明星就是变态。

    弗兰斯通过眼睛认出对方是张珏，他嘴角一抽。

    “tama酱，你怎么这个打扮？”

    你在国内已经有名到需要打扮成这样才能到公众场所了吗？

    张珏十分淡定：“换季时常见的上呼吸道感染，不想传染给你，所以戴个口罩。”

    弗兰斯大大咧咧：“我身体好得很，区区流感打不倒我。”

    就算退役多年，身为曾经的大英男单一哥，他的身体底子也超级棒的好不好！

    经历过新冠疫情，曾居家防疫好几个月，差点在宿舍里断粮，对呼吸道疾病十分敏感的张珏十分认真地回道：“有些防护还是很有必要的。”

    要不是知道现在是16年，发现自己染病的时候，张珏差点想找地方去做核酸。

    而且运动员一旦生病，连药都不好开，有不少干脆自己硬扛，所以一旦得了这种会传染的病是一定要重视防护的，免得出现一个人祸害一个队的情况，张珏这几天都是挑午休的时间才上冰滑一滑，尽量将自己和别人训练的时间段错开，为了尽快痊愈，还不敢上高强度训练，只能尽量让身体状态不退化而已。

    他还随身携带一个雪
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